Красивые и здоровые зубы – это не только украшение человека, это еще и один из немногих краеугольных камней, на которых базируется его здоровье и долголетие. Ну и, как известно, здоровье надо беречь... А тут, откуда не возьмись, пакость...

Пародонтоз – источник инфекции, захватывающей все новые рубежи в организме. Он может стать причиной заболеваний в пищеварительной системе, болезней крови, поражений в эндокринной системе, заболеваний лимфомагистралей... Короче – змей с тысячью головами! Причем, родившись, не дает о себе знать, пока не подрастет, не окрепнет, а окрепнув и набравшись сил, становиться непобедимым...

Лечение пародонтоза, в современной медицине не однозначно – от удаления камней, до антибиотиков, стероидов и самых сложных стоматологических операций. И все эти «пугалки» на фоне нескольких доступных мер, которые способны предотвратить заболевание или вылечить его «на корню», не дав, при этом заработать на вас зубным врачам и зубопротезистам.

Начнем с самого малого – с правильно подобранной зубной щетки и зубной пасты. Покупайте щетку такой, чтобы она не травмировала десны – предельно мягкой. К перечню тех вещей, на которых не стоит экономить, следует отнести и зубную щетку. Приобретение дешевой, некачественной щетки позволяет сэкономить примерно миллионную долю того, что вы потеряете в будущем...

С зубной пастой сложнее. Вы изначально не знаете, какая из сотен разрекламированных патентованных зубных чистящих средств на самом деле качественная зубная паста. Реклама может ввести вас в заблуждение и, выкачав лишних несколько монет, оставить с носом. Здесь не мешает поинтересоваться мнением не заинтересованных специалистов, как правило, служащих в министерствах здравоохранения, публикующих результаты проверок и исследований. Их мнение наименее предвзято и именно им следует руководствоваться при выборе зубной пасты. Если же Вам не удалось узнать правду, покупайте зубную пасту ни «где попало», а в серьезной аптечной сети, посоветовавшись предварительно с фармацевтом (а не с продавщицей). Зубная паста должна содержать как можно меньше отбеливающих абразивных частиц – кусочков мела, а порой и других патентованных причин травмирования десен. Паста должна содержать витамины, минералы и гомеопатические добавки.

Следующая мудрость заключается в правильной технике чистки зубов и гимнастике десен.

Чистить десна всегда надо движениями щетки в вертикальном направлении – снизу в верх или наоборот. Чаще всего мы чистим зубы утром, реже утром и перед сном, а правильно чистить их после каждого приема пищи и перед сном, но не реже двух раз в день.

Займитесь гимнастикой зубов – это уже настолько просто и так эффективно, что не делать это будет просто халатностью. Грызите веточку и двигайте челюстями, зажав ее передними зубами. Перед вами открывается широчайший выбор и возможность экспериментировать. Начните с веточек хвойных деревьев и дубовой – они особо богаты вяжущими веществами, продолжайте веточками акации, каштана, очищенными от колючек розы и веточек всех тех растений, которые растут вокруг вас. Каждое растение принесет свою пользу вашим зубам.

Третий совет – не поленитесь, делайте отвары и полощите рот. Это не сложно. Учитывая, что отваривать снадобья можно в относительно больших количествах и пользоваться этими отварами всей семьей, затраченное вами время на приготовление будет оправдано и оценено. Приучайте детей полоскать рот. Показывайте им живой пример.

Готовьте отвары из липовой или дубовой коры, из зверобоя, шалфея, ромашки или шиповника они лечат и укрепляют десна.

Среди средств для полоскания используйте раствор прополиса – он укрепляет десна, уничтожает инфекционную микрофлору, предотвращает распространение инфекции во рту и за его пределами. Полоскать рот следует по пять – десять минут, ежедневно, желательно не менее двух раз в день.

Втирайте пальцем в десна мед и тертый чеснок. Пользуйтесь соками алоэ и тысячелистника.

Пользуйтесь эликсирами с большой осторожностью, рекламные обещания не всегда приводят к обещанным результатам, зато полоскание бальзамами, как правило дает положительные эффекты. Мы всегда и всем рекомендуем полоскание иерусалимским библейским бальзамом – воистину чудодейственное средство, но не исключаем и алтайский, рижский, бальзамы, чешскую «Бехеровку» и другие. Несколько капель на стакан воды дадут антисептический и питательный эффекты.

Полощите рот солью Мертвого Моря. Остерегайтесь подделки. Лучше покупать непосредственно у израильтян или иорданцев и получать их оттуда по почте. Эти соли гарантированно принесут пользу и уж точно не будут вредными.

Задайте СВОЙ вопрос нашему специалисту. Ответ вскоре будет опубликован в этом разделе и на страницах "Проспекта Трубников".