Если вы замерзли, у вас промокли ноги или вам пришлось какое то время находиться в чихающем или кашляющем окружении, то срочно сделайте то, что описано ниже и никакая хворь вам не страшна!

Во-первых, примите горячую ванну. Сосуды расширятся, кровоток усилится, и иммунная система заработает во всю, не дав вам заболеть.

Во-вторых, промойте носоглотку. Прополощите горло и промойте нос с раствором щелочи – он убивает вирусы. Это может быть раствор соды с зеленым чаем.

В-третьих, активно согрейте ноги. Для этого можно воспользоваться двумя способами – взять порошок корня имбиря, развести его до состояния кашицы и втирать в ноги в течение 10 минут, протереть их полотенцем и надеть теплые шерстяные носки. Второй способ – поставить на пятки горчичники или насыпать в носки горчичный порошок – на ногах находятся нервные окончания, раздражение которых укрепляет организм и помогает ему справиться с простудой.

Задайте СВОЙ вопрос нашему специалисту. Ответ вскоре будет опубликован в этом разделе и на страницах "Проспекта Трубников".