Школы в Украине закрываются на карантин из-за гриппа, эпидемия которого, по прогнозам, продлится до второй декады или даже середины марта. Уже ушли на вынужденные каникулы школьники в четырех областях, включая Днепропетровскую. В МОН говорят: неизвестно, в каких еще регионах школы закроются – такие решения принимаются местными советами.

По данным Центра гриппа и ОРВИ при Минздраве, наиболее распространен сейчас вирус гриппа В. Он протекает в легкой форме, а болеют им чаще дети и молодые люди. Но есть случаи и так называемого свиного. Этот подтип особенно опасен осложнениями (в основном отитами, гайморитами и пневмонией), которые чаще всего возникают из-за неправильного лечения.

Симптомы у всех одинаковые: высокая температура – до 38,5–39 градусов дней пять, боли в глазах, в мышцах, ломота в суставах, головная боль, потливость, насморк, через несколько дней – кашель.

Чтобы не заболеть, медики советуют носить марлевую маску, смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, полноценно питаться и спать не меньше восьми часов в сутки. Конечно, лучший способ профилактики – это вакцинация, но сейчас прививку делать уже поздно.

Поскольку редко кто из нас обходится одними только рекомендациями участкового врача, а некоторые и вовсе предпочитают лечиться исключительно бабушкиными методами (ноги попарить, уксусом сбить температуру и т. п.), то следует разобраться в эффективности самых распространенных народных рецептов против простуды и гриппа. Многие из них очень вредны, а другие лечат только при определенных условиях (в противном случае могут вызвать осложнения). 

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Как отличить простуду от гриппа?

Отличие простуды от гриппа – она начинается не с повышения температуры, а с насморка или першения в горле, и вызвана, чаще, перемерзанием. Поэтому первое средство при ней – прогревание (ванна, баня), что при гриппе – табу.

Абсолютно вредны такие «бабушкины» рецепты:

1. Сбивать температуру обтираниями уксусом

Уксус или спирт способен снизить температуру кожи за счет ускорения испарения пота. Но! Эти вещества (в любой концентрации!), молниеносно впитываясь через кожу, увеличивают уровень интоксикации, еще более усугубляя состояние больного. Особенно если это неокрепший детский организм или ослабленный старческий. Снижать температуру стоит лишь жаропонижающими препаратами (на основе парацетамола, ибупрофена, ацетилсалициловой кислоты), и если лихорадка переносится хорошо (нет судорог, повышения давления и одышки), то лишь при температуре выше 39°С. Иначе высок риск осложнений. Ведь жар – способ борьбы организма с вирусами и бактериями.

2. Дышать над парами картофеля для лечения кашля

Эта процедура может спровоцировать развитие бронхита! Так как инфекция за счет расширения дыхательных путей под воздействием высокой температуры спустится вниз. Нет у этой процедуры и приписываемого ей антимикробного эффекта: размер частиц пара не позволяет им проникать в ткани органов дыхания, доставляя туда фитонциды. Зато с доставкой лечебных средств в нижние отделы органов дыхания справляется небулайзер. Так что лучше обзавестись таким ингалятором.

3. Жечь лучину чеснока для дезинфекции

При сжигании стебля образуются продукты неполного сгорания. А это дополнительная токсическая нагрузка на организм больного. Лучше заменить окуривания многократным проветриванием и влажной уборкой. От увлажнения воздуха во многом зависит процесс выздоровления, поскольку, когда пересыхают слизистые (в носу, рту, бронхах, легких), падает местный иммунитет в органах дыхания плюс затрудняется очищение организма от продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий.

4. Капать в нос масло после прожарки лука

Лук имеет бактерицидные свойства лишь в сыром виде. При тепловой обработке он их теряет. А смазывание слизистой маслом к тому же еще и снизит местный иммунитет (в носу), усугубляя течение болезни. А вот что его повысит, так это промывание носа раствором 1 ч. л. соли на 1 л воды: это очистит слизистую от бактерий и увлажнит.

5. Лечить кашель соком печеной свеклы с сахаром

Как и в случае с прожаркой лука, обработанная теплом свекла теряет свои противомикробные свойства, а сахар так вообще становится благоприятной почвой для их размножения.

Очень эффективно:

1. Съедать три лимона за день для иммунитета

Лимон – чемпион по витамину С, улучшающий состояние сосудов, страдающих при ОРВИ; стимулирует синтез интерферона, препятствующего размножению вирусов; как мощный антиоксидант снижает уровень токсинов в организме. В итоге повышается сопротивляемость организма патогенным микроорганизмам и скорость восстановительных процессов в нем.

2. Дышать над размельченной луковицей или чесноком

Эти овощи богаты фитонцидами и ароматическими веществами, имеющими противомикробный эффект. Потому ингаляции парами измельченного лука или чеснока (3–4 раза в день по 7–10 мин.) имеют бактерицидный и противовоспалительный эффект.

3. Пополоскать горло раствором соли, соды, йода, сока лимона

Это идеальное лечебное средство при болях в горле любого происхождения. Сода размягчает слизистую, снижая уровень боли, вызванный пересушиванием, всегда возникающим при воспалении горла; соль (антисептик) тщательнее вымывает продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Йод – бактерицидный и противовоспалительный компонент, а за счет согревающего действия он повышает местный иммунитет. Сок же лимона создает дополнительную преграду для размножения микробов, не любящих кислую среду.

4. Жевать имбирь и гвоздику при болях в горле

Жевание абсолютно любых жгучих специй как при простуде, так и при гриппе, повышает местный иммунитет на слизистой горла, ускоряя выздоровление. А если еще пить теплый чай с добавлением щепотки имбиря, гвоздики, всех видов перца и горчицы (вместе или в отдельности), то это повысит и общий иммунитет за счет усиления кровообращения.

5. Пить побольше подслащенных натуральных напитков

Углеводы в сладких натуральных напитках (морс, узвар, сок) – источник углеводов, то есть энергии, нужной заболевшему организму. Но при этом энергии легкой. Кроме того, обильное питье – это естественное жаропонижающее средство. Часто причина не сбивающейся высокой температуры именно в дефиците жидкости в организме. Дневная норма для болеющего – до 5% от массы тела.

Полезно, но при условии:

1. Пить водку с перцем или глинтвейн

Спирт и специи, оказывая согревающее действие, повышают защитные силы организма и ускоряют выведение токсинов. А натуральное вино за счет витаминно-минерального комплекса насыщает полезными веществами и работает, как антиоксидант. Только при условии, что еще нет высокой температуры и оковитой будет не больше 50 мл, а вина – не больше 150 мл. Иначе это усугубит интоксикацию из-за нарушений работы печени.

2. Принять горячую ванну при первых признаках ОРВИ

Оздоравливающий эффект у прогреваний тот же – повышение количества иммунных факторов в клетках из-за ускоренного кровоснабжения в них. Этот же эффект достигается и прогреванием ног и рук в тазу с горячей водой. Этот способ категорически не подходит при ОРВИ – только при простуде, вызванной переохлаждением. В противном случае мы можем помешать организму в борьбе с вирусом, грубо вмешавшись в систему терморегуляции.

3. Поспать ночь в носках с горчичным порошком

На стопах находятся биологически активные точки, воздействие на которые жгучей горчицей ускорит очистительно-восстановительные процессы в организме. Способ категорически не подходит детям из-за риска получить ожог и в случае, если уже есть хоть малейшее повышение температуры тела: вред от нагрузки на сердечно-сосудистую систему превысит пользу от прогреваний.

4. Закапывать в нос сок свеклы, лука, мед или каланхоэ

Все указанные вещества (вместе или в отдельности) оказывают бактерицидное действие. Они абсолютно бессильны против респираторных вирусов, включая грипп. Потому их применение имеет смысл только при развитии осложнений в носоглотке, для которых характерны желто-зеленые выделения. При этом сок необходимо разводить в соотношении 1:1, чтобы не обжечь слизистую.

5. Прогревать нос прокаленной солью или горячими яйцами

Длительное воздействие тепла на слизистую носа улучшает кровообращение в ней, повышая местный иммунитет в носу. Этот способ хорош только на начальных стадиях простуды или гриппа и в отсутствие высокой температуры. Если уже есть гнойные выделения из носа (цветные), то прогревания могут ухудшить состояние, спровоцировав развитие гайморита.

6. Пить сок редьки с медом при кашле и болях в горле

Этот корнеплод из-за гликозидов и лизоцима в своем составе служит эффективным противомикробным средством, подавляющим размножение грибков и бактерий. Сходные свойства – у меда. Но эффект сок будет иметь при непосредственном контакте со слизистой. Потому его необходимо рассасывать по ложечке, подольше задерживая во рту.

7. Водочный компресс на шею при болях в горле

Принцип действия метода – повышение местного иммунитета через прогревание плюс снижение боли за счет тепла. Способ эффективен только при ларингите – воспалении слизистых оболочек гортани, вызванных общим переохлаждением, или из-за вдыхания холодного воздуха. При фарингите и тонзиллите, а также его разновидности – ангине – метод малоэффективен (поскольку причина болей и болезни – бактерии), и даже может спровоцировать трахеит и бронхит.

8. Накладывать распаренный хлеб на спину при кашле

Лечебный эффект этого способа также основан на усилении иммунитета, но только в нижних отделах дыхательных путей, плюс он облегчает дыхание при бронхите. Во-первых, не стоит накладывать буханку на всю ночь – это может вызвать ожог. Во-вторых, прогревания при бронхите эффективны только в тандеме со средствами, разжижающими слизь (муколитиками), а также антибиотиками. Иначе способ может спровоцировать развитие пневмонии.

9. Смазывать грудь смальцем при грудном кашле

Любой жир – не только смалец, а в том числе и растительное масло – закупоривает поры кожи, и таким образом под слоем пленки и ткани создается парниковый, согревающий, эффект. Его можно использовать только при нормальной температуре тела, и также в тандеме с муколитиками. Кроме того, если есть бронхит, этот метод без использования антибиотиков, как и в случае с хлебом, может спровоцировать развитие пневмонии.

10. Дышать над парами зажженной аромалампы

Ароматические масла обладают антибактериальными свойствами, и считается, что обеззараживают не только слизистые болеющего, но и воздух в помещении. Только за один вдох в организм человека попадает порядка 500 млн. микробов. Никакой аромат не в состоянии обезвредить такой «воздушный десант». Так что вдыхание любимого аромата из аромалампы – это больше психотерапия: повышается настроение, а с ним ускоряется процесс выздоровления. Однако обезвредить слизистые от бактерий масло действительно может, но только при ингаляциях через небулайзер.

Задайте СВОЙ вопрос нашему специалисту. Ответ вскоре будет опубликован в этом разделе и на страницах "Проспекта Трубников".