18 березня розпочався один з найсуворіших християнських постів – Великий. Він триватиме до Великодня 5 травня. У ці 7 тижнів слід обмежувати тіло і дух: молитися та утримуватися від розваг та деякої їжі. Про те, як це робити, та кому не слід поститися – далі в матеріалі.

З точки зору релігії, піст – це така собі форма аскетизму, що допомагає тренувати тіло та дух на шляху до спасіння. Він передбачає обмеження в їжі та задоволеннях, проведення вільного часу за молитвами та відвіданням церкви. І якщо до духовної складової посту питань не виникає – поститись корисно для душі. То дотримуватись гастрономічної його складової не їсти м’яса, молока, яєць та інших продуктів тваринного походження слід не всім. У цьому солідарні і священнослужителі, і лікарі.

Здоровим людям піст піде на користь, але якщо дотримуватись його з розумом. Це не жорстока дієта, коли нічого не можна їсти. Навпаки, раціон харчування повинен бути різноманітним і таким, щоб організм щодня отримував необхідну йому кількість калорій.

Завершиться Великий піст в цьому році на Великдень 5 травня. Якщо вирішили поститися, проконсультуйтеся з лікарем та отримайте благословення священика – тоді ваш піст буде корисним і для тіла, і для душі.

Сюжет предоставлен телепрограммой «Новини Твого Міста». Смотрите нас в эфире ТРК «Кварц» (телеканал «ТЕТ») в понедельник в 18.00, со вторника по пятницу - в 6.30 и 7.10