<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Сорвали спину? На жестком не спать, мазями не согревать</title>
		<description>Обсуждение Сорвали спину? На жестком не спать, мазями не согревать</description>
		<link>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat</link>
		<lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 21:09:27 +0200</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="https://ntm.in.ua/component/jcomments/feed/com_content/11590/10" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Цыпляков И.П. написал:</title>
			<link>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5870</link>
			<description><![CDATA[Ув.!Проконсультиру йтесь с семейным врачем и если у вас нет серьезных заболеваний и врач дает добро,то ежедневно не более 1 мину за подход в день в щадящем режиме работайте на тренажере "Горбунок".И самое главное прислушивайтесь к своему организму и не насилуйте его супер-пупер нагрузками,т.к. кроме вреда Вы ничего не получите !!! Я начинал с 1 маха за подход и довел до 40.Могу и более 40 махов,но считаю что это не рационально именно для меня.Примерно через 6 месяцев Вы получите результат при ежедневных тренировках в свободную всего лишь 1 минутку в день.Здоровья и процветания Всем !]]></description>
			<dc:creator>Цыпляков И.П.</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 11 Feb 2020 23:38:32 +0200</pubDate>
			<guid>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5870</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Корректор техничный написал:</title>
			<link>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5866</link>
			<description><![CDATA[По моему мнению,сосудист ый хирург Сергей Тутуров наконец-то понял,что чтобы быть здоровым люди должны в большей степени заниматься не развитием техники,а развитием самых себя.Если быть точнее,развитие м своих душ.Того внутреннего и высокого,что сближает человека с Создателем и с Природой.См.газету Репортер №5,7 за 2020 год.]]></description>
			<dc:creator>Корректор техничный</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 10 Feb 2020 06:42:03 +0200</pubDate>
			<guid>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5866</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дрыщ написал:</title>
			<link>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5863</link>
			<description><![CDATA[А где взять хорошего врача?Может кто знает!]]></description>
			<dc:creator>Дрыщ</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 09 Feb 2020 08:48:51 +0200</pubDate>
			<guid>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5863</guid>
		</item>
		<item>
			<title>пенсионер написал:</title>
			<link>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5858</link>
			<description><![CDATA[Почему автор этих рекомендаций скрывает свое имя и фамилию?Согласен ,чтобы не стать инвалидом нужна консультация только у ХОРОШЕГО ВРАЧА!!!!Совет бывалова.]]></description>
			<dc:creator>пенсионер</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 07 Feb 2020 16:58:15 +0200</pubDate>
			<guid>https://ntm.in.ua/2011-01-21-12-31-32/11590-sorvali-spinu-na-zhestkom-ne-spat-mazjami-ne-sogrevat#comment-5858</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
