НТМ - Новини Твого Мiста

Ломкие, ослабленные, слоящиеся ногти – довольно распространенная проблема. Казалось бы, вы делаете абсолютно все, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы.

Дефицит минералов

От питания зависит многое, в том числе и состояние ваших ногтей, волос и кожи. Они являются отражателями того, чем вы кормите свой организм. И одной из самых частых причин, по которой слоятся ногти, является нехватка аминокислот, нужных для их крепости. Именно поэтому в рацион нужно включать белок, в том числе мясо, рыбу, морепродукты и молочку. Также помните, что подобная проблема образовывается от строгих диет и монодиет.

Кроме того, на состоянии ногтей может сказаться отсутствие определенных минералов. Например, для крепости и блеска нужны селен, магний, сера, фосфор, кремний. Без них ногти, скорее всего, будут слоиться. Найти эти компоненты вы сможете в сухофруктах, мясе птицы, овощах, зелени, чесноке, бобовых продуктах.

Моющие средства и химия

Если вы любите прибираться, то, вероятно, тоже столкнулись с проблемой, когда ногти слоятся. Все дело во влиянии моющих средств, которые содержат в своем составе разные химические вещества. Они слишком агрессивны для ногтей, действуют на них разрушительно. Поэтому необходимо всегда использовать хозяйственные перчатки во время уборки и домашних работ. А после каждого контакта с водой смазывать руки увлажняющим кремом. Чтобы вид ногтей только радовал, можно использовать специальное масло для кутикулы, которое смягчит ее и улучшит рост ногтей.

Техника маникюра

Ногти могут слоиться из-за неправильной техники маникюра. В частности, от плохой пилки. Обязательно нужно подобрать профессиональный инструмент, даже если вы делаете маникюр дома. На них указана абразивность – для натуральных ногтей она должна быть не меньше 240 единиц. Более жесткие пилки можно использовать только для акриловых ногтей. В противном случае можно только испортить ногти. Также не стоит применять металлические пилки, так как они способствуют расслойке ногтей. Наименее травматичными считаются стеклянные и керамические. Важна техника маникюра – ноготь следует подпиливать, держа инструмент строго перпендикулярно. Если ноготь уже слоится, то его нужно подпиливать от боков к центру. И ни в коем случае не шлифовать, так как ногти просто сломаются.

Кроме того, ногтям вредит техника так называемого «глубокого» маникюра. При ней мастер заходит лаком под кутикулу, что тоже провоцирует расслойку ногтей. Так происходит воздействие на корень ногтя, что и вызывает подобные проблемы.

Гель-лак без отдыха

У гель-лака есть как сторонники, так и противники. Конечно, удобно сделать долгостойкое покрытие на несколько недель. Однако подобный маникюр может грозить тем, что ногти начнут слоиться. Дело в том, что гель проникает в поверхностный слой пластины, который при снятии лака тоже удаляется. Соответственно, ноготь становится тоньше и слоится. Именно поэтому эксперты рекомендуют делать перерывы в носке гель-лака.

Плохое здоровье

Ногти являются отражением состояния вашего здоровья. Ломкие, слоящиеся и слабые ногти говорят о различных проблемах в организме, чаще всего – о дефиците железа. Также вероятны инфекционные или грибковые заболевания, особенно если ногти идут волной. Обязательно следите за состоянием своих ногтей, чтобы не допустить проблем со здоровьем.

Статья предоставлена лучшей газетой Никополя — "Проспект Трубников". Свежий номер "Проспекта" Вы можете приобрести в точках продажи прессы или оформив подписку.