НТМ - Новини Твого Мiста

Головная боль в макушке сама по себе не очень приятна. Усугубляет положение тот факт, что она чаще всего не приходит в одиночку – в ушах стоит шум, а в висках не прекращается пульсация 

Причины

К счастью, причины, по которым чаще всего возникает головная боль в области макушки, можно легко уместить в небольшой список:

• переутомление;
• психологическое напряжение;
• травма;
• мигрень;
• недавно перенесенное инфекционное заболевание;
• вредные привычки (алкоголь и курение);
• повышенное или пониженное давление;
• развитие атеросклероза;
• остеохондроз.

Рассмотрим некоторые причины более подробно.

На боль в области макушки часто жалуются офисные работники и люди, задействованные в дачном хозяйстве. Казалось бы, в чем связь? Дело в том, что и те и другие вынуждены в течение длительного времени пребывать в одной и той же позе, чаще всего неудобной и неестественной. В результате мышцы шеи и затылка перенапрягаются. Боль можно охарактеризовать как сжимающую и давящую.

Известно, что психологическое здоровье неотъемлемо от физического. Постоянные стрессы могут привести к неврозу, симптомами которого являются боль в области макушки, головокружение, тошнота и онемение конечностей.

Одной из самых распространенных причин является мигрень. И хотя это неврологическое заболевание передается в основном по женской линии, оно может поразить и мужчин. Мигреневые боли – пронизывающие и пульсирующие. Они усиливаются после сна, приема пищи, перепадов давления, периодов повышенной активности.

Испытывают боли в области макушки люди, перенесшие черепно-мозговые травмы.

Что делать 

Если боль является периодической и возникает по известной вам причине, от нее можно избавиться без лечения. Как правило, достаточно полноценного отдыха. Нужно исключить такие внешние раздражители, как яркий свет, шум и громкие звуки. Не помешает увеличить доступ кислорода (открыть окна или выйти из помещения). Также помогут массаж шеи и анальгетики.

Работникам офисов и заядлым дачникам рекомендуется чаще делать разминки или выполнять гимнастику по утрам. Также следует организовывать себе полноценный отдых на выходных, лучше на свежем воздухе в лесу или у водоема.